こんにちは、頑固な冷え性ヤンヌです。
冬は終日、夏も冷房による冷えで一年中寒さを感じております。
あなたも冷えで困ってませんか？
今回は数多あるあったかグッズの一つ、レッグウォーマーについて語ります。
レッグウォーマーのいいところ
世には様々な「あったかグッズ」なるものが溢れています。
私も買ったり、習慣を取り入れてみたり、まぁーほんと色々しました。
でも結局どれも長続きしないんだよね。
唯一今でも愛用してるのがレッグウォーマーなんだなぁ。
- 着脱が簡単
- 体を温めるのに効率がいい
- ファッションアイテムとしても使える
着脱が簡単
着脱の簡単さというのは意外と重要。
面倒くさいといつの間にかタンスの肥やしになってしまいますから。
私が肥やしにしてしまったあったかグッズは色々あるんですけど…
- モコモコのあったかパンツ
- 腹巻き
- おなか用カイロ
この辺ですかね。
一つ一つは素晴らしいんですけど、着脱が面倒だったり様々な理由で続きませんでした。
その点、レッグウォーマーならスキニーや靴下の上からでも履けますし、お出かけの時はスポーンと脱ぐだけですから便利です。
体を温めるのに効率がいい
よく、三首（首・手首・足首）を温めるといいと言いますよね。
でも手首はちょっと無理よね。家事やお仕事の邪魔になるもの！
それに髪型やお化粧が崩れるからネックウォーマーも一度つけたらとりたくないって人も多そうだよね。
となるとやっぱり足首を温めるのが一番簡単です。
それに頭寒足熱とも言いますから足元を温めるのは非常に理にかなってるんですよ。
実際足元をあったくするのとしないとでは寒さの感じ方が全ッッ然違います。
ファッションアイテムとしても使える
私の場合おうちでしか使わないのでおうち用レッグウォーマーしか持ってないんですけど、
ファッション用のレッグウォーマーも売ってますからお外でも可愛く温活できます。
アウトドアが多い人はダウンのレッグウォーマーがおすすめですよ〜。
おすすめレッグウォーマー
私がおすすめするレッグウォーマーの条件は以下の３つ。
- 肌に触れる内側は綿かシルク
- なるべく地厚であること
- ふくらはぎを覆える丈であること
冷え性さんは肌…特にスネが乾燥してる人が多いと思うんですが、綿とかの肌に優しい素材じゃないと多分痒くなっちゃいます！
それから頑固な冷え性さんはペラッペラのやつや足首だけのレッグウォーマーでは温かくなりません。
ということでおすすめレッグウォーマーはコレ！
ヤンヌも使ってるんですけど、何回洗ってもふわふわなまんまで、気持ちがいいんですよ〜。
靴下みたいに穴があいて駄目になっちゃうものでもないので少しぐらい高くてもコスパいいですよ。
私は５、６年ぐらい使ってますけどまだ現役です。
他にも色々探してみたいなぁって人は「レッグウォーマー 内側シルク」で探すと同じような商品が探せるから探してみてね 〜♪
さいごに
生姜紅茶、朝一の白湯、４枚重ねの冷え取り靴下………などなど、あなたも試したことあるんじゃないですか？
レッグウォーマーはそれらよりも簡単に取り入れやすい習慣なので、気になったら履いてみてください。
とはいえ、一番の対策は運動することですけどね。
あ、あとシャワーじゃなくてお風呂でちゃんとあったまること。
楽しくオシャレにストレスなく冷え対策がんばりましょうね♪
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